Gezielte Übungen zur Stärkung deiner Körpermitte, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Die Kraft der Körpermitte, deines Zentrums, wird gestärkt und bringt dich mit sanften Übungen in deine Kraft. Atemübungen und Entspannung ebenso wie die Beweglichkeit und Mobilisierung aller Gelenke sind Inhalt der Lektionen. Der Kurs richtet sich an Krebsbetroffene während oder nach einer Therapie.
Der Kurs besteht aus 8 Lektionen -
ein Einstieg nach Kursstart ist möglich!
Zeit Montag von 10.00-10.50 Uhr
Kursdauer 3.3.-12.5.2025
Ort Studio Trila Park Zofingen, The Art of Generations, Raum 3, Unt. Brühlstrasse 11, Zofingen
Mitbringen Sportbekleidung
Preis Kurs (8 Lektionen) CHF 200.-
Mindestteilnehmer*innenzahl 4, max. 10
Leitung Der Kurs wird geleitet von Gabi Wickihalter, Dipl. Personal Fitness Trainerin und Bewegungspädagogin.
Möchten Sie lieber an einem Online-Kurs teilnehmen?
Pilates Online (offene Gruppe): jeweils Montag von 19.00-20.00 Uhr Anmeldung bei: gabi-wickihalter@bluewin.ch
Anmeldungen und weitere Infos auf gabi-personaltrainerin.ch/contact
Emailgabi.wickihalter@bluewin.ch
Telefon 076 548 67 22
In Kooperation mit der Krebsliga Aargau