Selbstmanagement für Menschen mit chronischer Krankheit
Der Kurs "Gesund und aktiv leben" unterstützt chronisch kranke Menschen und ihre Angehörigen mit typischen Herausforderungen der Krankheit selbstbestimmt zurecht zu kommen. In sechs Kurseinheiten werden folgende Themen besprochen:
- Umgang mit Schmerzen
- Persönliches Bewegungsprogramm
- Vorbereitung auf Arztbesuch
- Gesunde Ernährung
- Wege und Ideen im Umgang mit Einschränkungen im Alltag
- Stärkung des Selbstvertrauens im Umgang mit der Krankheit
- Selbstmotivation
Der Kurs findet jeweils am Dienstag statt, vom 22. August bis 26. September 2017,
von 17 bis 19.30 Uhr. Weitere Kurse Februar/März, April/Mai, Oktober/November 2017.