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Krebsliga AargauAngeboteBeratung und UnterstützungMBSR-Gruppenkurs "Lebensqualität durch Achtsamkeit"Beratung und Unterstützung

MBSR-Gruppenkurs "Lebensqualität durch Achtsamkeit"

Gruppenkurs für Krebsbetroffene und Angehörige, mit dem 8-Wochen-Programm "Mindfulness Based Stress Reduction" MBSR.

Zwei Durchführungen à je 8 wöchentlichen Terminen, ein ganzer Übungstag (Samstag, 10-15 Uhr). Der Frühjahrs-Kurs findet im Kantonsspital Baden, Haus 7, Lichthof, statt, der Herbstkurs im Auditorium Badergässli der Hirslanden Klinik Aarau.

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen beschränkt.

Wichtig anzuziehen bzw. mitzunehmen:

-Bequeme Kleidung

-Dicke Socken

-Kleines Kissen

-Decke zum Zudecken

 

Die Kursdaten 2019/2020

 

Kurs Herbst 2019, Hirslanden Klinik Aarau, Badergässli, jeweils Mittwoch, 18.30-21 Uhr:

16. Oktober

23. Oktober

30. Oktober

13. November

20. November

27. November

30. November (Achtsamkeitstag, 10-15 Uhr, inkl. leichtem Lunch)

4. Dezember

11. Dezember

 

Kurs Frühjahr 2020, Kantonsspital Baden, Haus 7, Lichthof, jeweils Montag, 9.30-12 Uhr:

17. Februar

24. Februar

2. März

9. März

16. März

23. März

Samstag, 28. März, Tag der Achtsamkeit, 10-15 Uhr

30. März

6. April

 

Mehr Informationen im Flyer

 

Anmeldung und Auskunft:

Krebsliga Aargau
Marlies Ebi
Fachberatung Cancer Survivor
MAS Oncological Care

062 834 75 75 / 079 200 53 78
marlies.ebi@krebsliga-aargau.ch

 

Lageplan Hirslanden Klinik Aarau

Lageplan Kantonsspital Baden