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KrebsligaKrebsliga AargauEvivo «Gesund und aktiv leben»

Evivo «Gesund und aktiv leben»

24.04.2017
17:00 Uhr
Kantonsspital Aarau
Thema: Kurs

Selbstmanagement für Menschen mit chronischer Krankheit

Der Kurs «Gesund und aktiv leben» unterstützt chronisch kranke Menschen und ihre Angehörigen mit typischen Herausforderungen der Krankheit selbstbestimmt zurecht zu kommen. In sechs Kurseinheiten werden folgende Themen besprochen:

  • Umgang mit Schmerzen
  • Persönliches Bewegungsprogramm
  • Vorbereitung auf Arztbesuch
  • Gesunde Ernährung
  • Wege und Ideen im Umgang mit Einschränkungen im Alltag
  • Stärkung des Selbstvertrauens im Umgang mit der Krankheit
  • Selbstmotivation

Der Kurs findet jeweils am Montag statt, vom 24. April bis 29. Mai 2017,
von 17 bis 19.30 Uhr. Weitere Kurse Februar/März, August/September, Oktober/November 2017.