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KrebsligaKrebsliga AargauAchtsamkeitsübungen bei Angst, Schmerz und Stress

Achtsamkeitsübungen bei Angst, Schmerz und Stress

22.08.2017
18:00 Uhr
Krebsliga Aargau, Kasernenstrasse 25, 5000 Aarau
Thema: Veranstaltung / Event

Eine Veranstaltung im Rahmen der Infotreffen 2017

Achtsamkeit ist eine universelle menschliche Fähigkeit, ein Weg, uns mit der Fülle des Lebens zu verbinden und jeden Moment bewusst zu erleben. Für Menschen, die die Diagnose Krebs erhalten, ist von einem Augenblick auf den anderen die Welt und das Leben auf den Kopf gestellt.

Wie können sie mit diesem Stress, mit Angst und Schmerz umgehen? Wie gelingt es, den Körper neben den schulmedizinischen Behandlungen mit den Gedanken und Gefühlen so zu unterstützen, dass seine Selbstheilungskräfte aktiviert werden können.
Das wissenschaftlich evaluierte Programm MBSR (mindfulness-based stress reduction) kann dabei eine Unterstützung sein.Tina Tamé, dipl. Pflegefachfrau und MBSR-Kursleiterin, lädt Sie ein, die Welt der Achtsamkeit anhand theoretischer und praktischer Elemente kennen zu lernen.

Bitte melden Sie sich zum Besuch der Veranstaltung bis am Donnerstag der Vorwoche an bei Caroline Bläsi an unter 062 834 75 75 oder unter caroline.blaesi@krebsliga-aargau.ch