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Krebsliga AargauZoom-Veranstaltung: Achtsamkeitsübungen bei Angst, Schmerz und Stress

Zoom-Veranstaltung: Achtsamkeitsübungen bei Angst, Schmerz und Stress

12.01.2021
18:00 Uhr
Krebsliga Aargau
Thema: Veranstaltung, Betroffene / Nahestehende, öffentlich, für Fachpersonen

Infoveranstaltung von 18-19.30 Uhr:

Achtsamkeit ist eine universelle menschliche Fähigkeit, ein Weg, uns mit der Fülle des Lebens zu verbinden und jeden Moment bewusst zu erleben. Für Menschen, die die Diagnose Krebs erhalten, ist von einem Augenblick auf den anderen die Welt und das Leben auf den Kopf gestellt. Wie können sie mit diesem Stress, mit Angst und Schmerz umgehen? Wie gelingt es, den Körper neben den schulmedizinischen Behandlungen mit den Gedanken und Gefühlen so zu unterstützen, dass seine Selbstheilungskräfte aktiviert werden können?

Das wissenschaftlich evaluierte Programm, das Patienten mit chronischen Schmerzen hilft, mit ihren herausfordernden Situationen auf eine heilsame und geschickte Art umzugehen, nennt sich MBSR (mindfulness-based stress reduction) und wird übersetzt mit Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

An dieser Info-Veranstaltung wird Tina Taminé, dipl. Pflegefachfrau und MBSR-Kursleiterin, die Welt der Achtsamkeit anhand theoretischer und praktischer Elemente näherbringen.

Diese Veranstaltung findet online via Zoom statt.

Bitte melden Sie sich an bis am Donnerstag, 11. Januar 2021 an, per Mail admin@krebsliga-aargau.ch oder 062 834 75 75.

Sie erhalten nach Ihrer Anmeldung die Zugangsdaten per Mail.