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Krebsliga AargauAchtsamkeitsübungen bei Angst, Schmerz und Stress

Achtsamkeitsübungen bei Angst, Schmerz und Stress

14.09.2021
18:00 Uhr
Badergässli, Hirslanden Klinik Aarau
Thema: Veranstaltung, Betroffene / Nahestehende, öffentlich, für Fachpersonen

Infoveranstaltung von 18-19.30 Uhr:

Achtsamkeit ist eine universelle menschliche Fähigkeit, ein Weg, uns mit der Fülle des Lebens zu verbinden und jeden Moment bewusst zu erleben. Für Menschen, die die Diagnose Krebs erhalten, ist von einem Augenblick auf den anderen die Welt und das Leben auf den Kopf gestellt. Wie können sie mit diesem Stress, mit Angst und Schmerz umgehen? Wie gelingt es, den Körper neben den schulmedizinischen Behandlungen mit den Gedanken und Gefühlen so zu unterstützen, dass seine Selbstheilungskräfte aktiviert werden können?

Das wissenschaftlich evaluierte Programm, das Patienten mit chronischen Schmerzen hilft, mit ihren herausfordernden Situationen auf eine heilsame und geschickte Art umzugehen, nennt sich MBSR (mindfulness-based stress reduction) und wird übersetzt mit Stressbewältigung durch Achtsamkeit.

An dieser Info-Veranstaltung wird Tina Taminé, dipl. Pflegefachfrau und MBSR-Kursleiterin, die Welt der Achtsamkeit anhand theoretischer und praktischer Elemente näherbringen.

Bitte melden Sie sich an bis am Donnerstag, 9. September 2021 an, per Mail admin@krebsliga-aargau.ch oder 062 834 75 75.